هل من علاقة بين نقص فيتامين " د " وكورونا ؟؟

منذ ظهور مرض الكورونا  SARS-CoV-2 وتسارع إنتشاره حول العالم, بدـأنا  نسمع بضرورة تناول فيتامين د للحد من الإصابة بفيروس الكورونا.

فهل حقاً يساهم فيتامين د  بمنع الإصابة ؟ أم أنه  يخفف  من الاعراض ؟ أم انه يساهم في  علاج المرض المذكور؟

من المعروف ان لفيتامين "د" دور  مهم  في الحفاظ على صلابة العظام والعضلات عبر  موازنة  كمية الكالسيوم والفوسفات وهذا ما يمنع هشاشة العظام خاصة عند كبار السن , وله دور ملاحظ  ومهم جداً في  تقوية جهاز المناعة والتخفيف من حدة الفيروسات في جهاز التنفسي  العلوي.

أبحاث كثيرة خلال المائة سنة الأخيرة  أشارت لضرورة الحفاظ على مستويات عالية من فيتامين "د "  عبر التعرض للشمس بقدر  20 دقيقة خلال النهار او تناول المكملات وخاصة في فصل الشتاء لتقوية المناعة ومقاومة الفيروسات.

يعطى فيتامين "د" بشكل ثابت لكل الأطفال حتى جيل سنة ويعطى لكبار السن لمنع هشاشة العظام  وتشير الأبحاث ان نقص الفيتامين شائع جداُ حتى بين الشباب والفئات المتدينة كونها اكثر حشمة في الملابس مما يقلل تعرضها لأشعة الشمس.

ما العلاقة مع كورونا :  أبحاث  طبية كثيرة حول العالم في السنة الأخيرة أشارت الى ان من يعانون من نقص حاد في فيتامين "د"  معرضون لمخاطر أكبر في حالة الإصابة بالكورونا مقارنة مع غيرهم, ولوحظ ان غالبية المصابين  التي وصفت حالتهم بالخطرة يعانون من نقص حاد  من فيتامين"د",  وفي بحث اسباني على 76 مريض مصاب بالكورونا تم اعطاءهم فيتامين "د" تبين ان حالتهم استقرت ولم يدخلوا العناية المكثفة مقارنة مع من لم يحصل على  فيتامين "د".

من جانب آخر ،غالبية الأبحاث جديدة ولم تتطرق لأعمار المرضى ولا امراضهم المزمنة, كما انها أجريت على عدد قليل من المرضى لذلك لا يمكن الاعتماد عليها كلياَ وما زال الأمر تحت البحث.

يجب الإشارة انه لا علاقة بين نقص الفيتامين ونسبة التعرض للإصابة بل رُبط النقص الحاد بشدة اعراض الكورونا وليس بإحتمالية الإصابة.

توصية : نظراً لدور فيتامين "د " في تقوية جهاز المناعة ومحاربة الفيروسات وخاصة امراض الجهاز التنفسي ووجود دلائل تدعم مساعدته في تخفيض حدة الإصابة فقد أوصت وزارة الصحة باعطاء فيتامين "د " لكافة الاعمار وخاصة بسبب قدوم فترة الشتاء وقلة التعرض لأشعة الشمس وبقاء الكثير من الناس في الحجر المنزلي.

الأطفال حتى جيل سنة  400 وحدة.
الأطفال فوق جيل سنة 1000 وحدة باليوم لمدة 6 أسابيع.
البالغين وكبار السن  من 1000 وحدة الى 4000 وحدة باليوم حسب إرشادات الطبيب الخاص.
وقد طلب وزارة الصحة من شركات صناعة الحليب رفع مستوى الكالسيوم وفيتامين "د" خاصة في فترة الكورونا.

للتنوية : يجب الالتزام بارشادات الطبيب الخاص في اختيار الكمية والنوعية.